Aptamil Úc
Aptamil Anh
Aptamil Đức
Aptamil New Zealand
Aptamil Hà Lan
Lưu trữ sữa mẹ như thế nào là đúng?
Để duy trì chất lượng sữa mẹ vắt ra và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé, các bà mẹ và người chăm sóc cần tuân thủ cách lưu trữ sữa mẹ một cách khoa học theo các khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng.
Cách lưu trữ sữa mẹ an toàn
1. Trước khi vắt sữa mẹ
Vệ sinh là yếu tố quan trọng không chỉ trong quá trình lưu trữ và bảo quản sữa mẹ, mà còn từ bước vắt hoặc hút sữa ban đầu. Người mẹ nên lưu ý các điều sau trước khi vắt sữa:
- Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước, hoặc sử dụng dung dịch rửa tay sát khuẩn chứa ít nhất 60% cồn.
- Có thể vắt sữa mẹ bằng tay, sử dụng dụng cụ hút sữa bằng tay hoặc máy hút sữa.
- Nếu sử dụng máy hút sữa, kiểm tra bộ dụng cụ hút và ống dây dẫn để đảm bảo vệ sinh. Nếu ống bị mốc hoặc không sạch, cần thay thế ngay. Làm sạch các nút bấm, công tắc nguồn, và bề mặt máy hút sữa bằng khăn thấm dung dịch vệ sinh.
2. Lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt
Chọn bình hoặc túi chứa sữa thích hợp:
- Sử dụng túi trữ sữa mẹ chuyên dụng hoặc bình đựng sạch, có nắp đậy kín, làm từ thủy tinh hoặc nhựa an toàn, có thể mua tại siêu thị hoặc nhà thuốc uy tín.
- Tránh sử dụng chai nhựa có ký hiệu tái chế số 7, vì chúng có thể chứa BPA.
- Không nên lưu trữ sữa mẹ trong các chai dùng một lần hoặc túi nhựa thông thường, không được thiết kế dành riêng cho việc chứa sữa mẹ.
Thời gian lưu trữ cho sữa mẹ
Sữa tươi vừa mới vắt hoặc hút:
- Nhiệt độ phòng (từ 25°C trở xuống): Lưu trữ tối đa 4 giờ.
- Tủ lạnh (khoảng 4°C): Lưu trữ tối đa 4 ngày.
- Tủ đông (-18°C hoặc lạnh hơn): Tốt nhất là trong vòng 6 tháng, nhưng có thể lưu trữ đến 12 tháng.
Sữa mẹ đã rã đông:
- Nhiệt độ phòng (từ 25°C trở xuống): Sử dụng trong 1 – 2 giờ.
- Tủ lạnh (khoảng 4°C): Lưu trữ tối đa 1 ngày (24 giờ).
- Không trữ đông lại sữa mẹ sau khi đã rã đông.
Sữa mẹ còn thừa sau khi cho bé bú (bé không bú hết bình):
- Sử dụng hết trong vòng 2 giờ sau khi cho bé bú.
